90 Minuten Kraft-und Ausdauer
Am vergangenen Freitag absolvierte unsere U23 in der Körperschmiede in Willich ein 90-minütiges Kraft-/ und Ausdauertraining.
Unter der Leitung von Jamie Lee Poos kamen die Jungs richtig ins Schwitzen.
Eine tolle Trainingseinheit, die unsere Jungs
nicht nur in Sachen Fitness weiter gebracht, sondern auch das Teambuilding gefördert hat. Nochmals vielen Dank an Jamie und die Körperschmiede in Willich.
Die nächsten zwei Vorbereitungswochen werden für die U23 noch einmal intensiv.
Neben den Trainingseinheiten stehen weitere Testspiele an, bevor dann am 13.08. die Saison startet.
Mehr Infos gibt es auf dem Facebook-Kanal unserer Senioren Abteilung oder auf Instagram.